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一秒倒头就睡着 大豆、胡萝卜或可防癌


17/09/12    来源:http://www.detof.com 网上赌球

  太阳城申博http://www.kmfcw.net/上一秒还在和朋友吃饭说话,一声大笑之后就瘫倒“睡着”,19岁的武汉姑娘小李(化姓)走到哪睡到哪被封为“睡神”。最近,她才知道,自己竟患了罕见的睡病。

  小李是个开朗爱笑的武汉姑娘,6年前开始,她突然变得白天嗜睡,每次睡意来了从不分时间和地点,上课回答问题时、和朋友逛街时、吃饭说话时、甚至听个笑话大笑几声后都会睡着,为此,朋友们给她起了个“睡神”的外号。近日,饱受折磨的她来到武汉市中心医院就诊,该院神经内科主任经屏为她安排了多导睡眠监测、小睡实验等,确诊其患上发作性睡病。专家说,经过药物和心理综合治疗,她的症状会逐步改善。

    ■ 健康快讯

    李开复患癌后,人们开始关注如何预防癌症。专家称,高强度工作的社会精英、晚婚晚育、吸烟等人群除了调整生活方式,还应该多摄入五谷杂粮和蔬菜水果,吸收一些植物蛋白和其他营养物质。

    精英人群成癌症高发人群

    全国肿瘤登记中心发布的一份年报显示,全国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人,每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民一生罹患癌症的概率为22%。而精英人群,因为超负荷工作使其精神长期处于高度兴奋状态,身体负担过重,增加了患癌的机会。

    在高发癌症疾病中,对女性威胁最大的就是乳腺癌。专家研究发现,迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。

    大豆、胡萝卜等有助防癌

  经屏介绍,发作性睡病多见于青少年,以10到20岁为最多,主要表现为白天有不可抗拒的嗜睡;在睡着的时候会出现睡眠瘫痪;入睡或者醒前产生幻觉;夜间睡眠紊乱,多梦易醒;在情绪激动时会引起瞬间猝倒。长时间的睡眠障碍,会影响正常的工作和生活,并带来一些安全隐患。

  专家提醒广大市民要重视睡眠问题,如果出现不正常的嗜睡、失眠、多梦等问题,要及时就诊,以免危及健康。长期睡眠障碍会引起心理焦虑、抑郁等精神疾病,神经功能紊乱、消化功能障碍、免疫力降低等。楚天都市报讯(记者郑晶晶 通讯员刘姗姗)

    一些流行病学调查试验还发现,大豆对肺癌、胃癌、结肠癌、皮肤癌等有不同程度的防治效果。日本厚生省曾实施一项大规模调查,研究小组对45岁至74岁的男性与女性共约7.6万人实施了最长达11年的跟踪调查,结果表明食用豆制品量较多的男性患肺癌的风险比食用少的男性要低57%。

    《中国居民营养膳食指南》指出,居民日常食物应多样化,以谷类为主,粗细搭配为首要原则;平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体营养需求。谷类食物是中国传统饮食的主体,是人体能量的主要来源。解放军309医院营养科前主任张晔介绍,很多生活中常见的食材具有抗癌防癌功效,如大豆、富含维生素A的胡萝卜、南瓜、西红柿等;以及含硒量较高的鱼类、荠菜、芝麻、胡桃等。(记者张秀兰)

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